火曜日ヨガに行ってきました！
半年振りに体を動かし、体のいろんなところの筋が伸びてる～と
実感できて気持ちよかったです。
終わって家に帰るともう二の腕とか痛くて、
明日は筋肉痛だなァと思っていたのですが、
意外にも たいした筋肉痛にはなりませんでしたヽ(^◇^*)/
来週はお休みです。ほんとは家でもすれば一番いいんですけどね…
今朝、情報番組を見ていたら、
ニューヨークでは、ビリーに続いてさらに厳しいエクササイズが
流行していて、休むと鬼教官が会社や自宅に迎えに来るとか！
他にも、産後ママが赤ちゃんをベビーカーに乗せて一緒に走るとか、
空中ヨガというものもあって、布にぶら下がってさかさまになるとか…
すごすぎデス！！
笑えました☆
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