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富山山室店

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【富山山室店】ヨガ☆

2007/07/10 13:51







去年から夏・冬の間、週一でヨガをしています。
運動不足解消と、冷え性改善になれば、と思ってるのですがナカナカ。。
子供を旦那さんや義父母に預けて、唯一一人になれる自分の時間！
とってもリフレッシュになります☆みなさんに感謝感謝。

やり始めた頃は筋肉痛になり、ジワっと汗もかきました。
ストレッチの延長だけど、自分のギリギリのところまでやって静止。
それがかなりキツイです。
週一回やっ…


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