高岡リール店

美肌に目覚めた石正です(^^)/


魔女たちの22時で紹介されていた韓国スープなんですが



なんか、毎日飲んでたら綺麗になっちゃいました♪

的なことを


めっちゃ綺麗な人が言うてたので


私も実践ですっ！！！





二日酔い良いや肌にも良いみたいですよ～


最近毎日飲んでみてます♪




韓国の定番スープの料理らしいですが。

名前は【プゴク】っていいます。

なんかいろんなアレンジがあるみたいなのですが




★『プゴク』の作り方★



材料一人前　水　300㏄


　干しダラ　5～6センチに切ったもの10本ほど
　　【韓国産の方が塩分が少ないらしいのでネットで買いました(^^)/】





　　ダシダ　大さじ1杯(お好みに合せて調整してください)
　　　【同じくネットで買いました（●＾o＾●）】





　1.鍋に水300㏄をはり、干しダラを入れる。
　


　　2.ダシダを入れ、沸騰させる。
　
　　　　【ここで卵やネギ、そうめん、もやしなどなどを入れてアレンジ♪】


　　　3.で、出来上がり★


これで１週間続けていますが、何となくニキビがへってきたような…？


　　みなさんも是非お試しあれ（*^_^*）



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